UNO AL QUE LE CUESTA POCO

Si hay una persona en el mundo a la que cuesta poco convencer para coger un rato la bici, ese es Rober. Mal lo tiene que tener para no salir a rodar si se lo propones. Ayer se volvió a venir conmigo a socarrarse bajo el sol. Para variar un poco la ruta, y no ir por la carretera de Betera a Olocau, que al final le van a salir raíles, nos fuimos por caminos interiores hasta acabar en Pedralba. No estiramos mas la salida porque había que estar como muy tarde a las 19:15 en casa, y menos mal que no lo hicimos porque de nuevo entro toda la vuelta una aire de cara que se hizo muy molesto.

- No hace mas que otros días- decía Rober.

- Joder, pues yo no recuerdo este aire el verano pasado- y poco a poco y sin muchas palabras mas llegamos a casa.

81,30 km en 3h07'40'' a 26 km/h y 565 de desnivel

VOLTA A PEU A LA ELIANA

No eran tanto las ganas de correr como la necesidad de mantener la mente ocupada. Esa necesidad, unida a que me gusta correr en los lugares que significan algo para mi, he pasado quince años veraneando en el pueblo y de hecho tenemos un chalet allí, fue la que me llevo a correr la volta a peu del domingo. Además se animo Olga, con la que hacia tiempo que no participaba en ninguna prueba, y disfrutamos de un bonito entrenamiento en un buen ambiente. Nos salieron los 8600 metros en 44'04'' a 5'07'' el km.

Eso fue el domingo. Ayer tenté a Rober a través del Facebook a salir con la bici y la cosa acabo en un "dame 35' y te recojo en Betera". Lo que iba a ser un rato se convirtieron en 3h05'13'', en las que nos toco remar contra el viento toda la vuelta, y en la que solo paramos para tomar una Coke de trago a 12 km de casa.

78,6 km en 3h05'13'' a 25,5 km/h y 485 de ascenso

SEGUIR ADELANTE

Cuando todo se desmorona en un segundo no caben los pensamientos negativos.
- ¿Que he hecho yo para merecer esto? ¿Por que me pasa esto a mi? Porque a todos le pasa. Sera mas o menos malo, pero todo el mundo pasa por momentos duros en su vida y es ahí cuando hay que enfocar la vida hacia la salida correcta.
Cuando uno pasa por los peores momentos de su vida es cuando todo esto tiene mas sentido. Es entonces cuando se necesita ese momento de evasión personal que te permita mantener la cabeza en su sitio y seguir adelante, si cabe, con mas fuerza. Y esa válvula de escape algunos la encuentran en el deporte. Otros en la bebida, o en el juego, o en las drogas, o en el trabajo, o en terapia, o donde carajo sea. Unas opciones mas constructivas y otras mas destructivas. Hay que buscar las constructivas, lo demás no tiene sentido. Los que encuentran, o encontramos, esa fuerza en el triatlón sabemos lo que es el sacrificio, el dolor, la rabia, el seguir adelante cuando la mayoría dicen basta, el levantarte después de caer, la luz al final del tunel, el saber que el infierno no es eterno y que siempre hay un final . Y esas veces es cuando tenemos que dar gracias por haber elegido ser triatletas.

CRONICA DEL TRIATLON DE ANTELLA 2010

No tengo muchas ganas de contar nada. No es por el cansancio, hoy ya no lo conozco, sino por otros acontecimientos. Mas duros.
Aun así, y mas que nada para ocupar a la mente, voy a hablar de como viví la prueba.
En el aparcamiento ya se notaba el calor infernal. Los acompañantes buscaban cualquier sombra para protegerse mientras que los triatletas seguían a lo suyo como si fueran inmunes al sol, mientras las radios de los coches narraban la crono de Contador.
Por primera vez venían mis padres a ver un triatlón y, viendo luego la emoción con que me comentaban cosas de la prueba, disfrutaron con este mundillo.
Bocinazo y salimos a remontar el rió embutidos en nuestros neoprenos. Intente nadar cerca de la orilla para evitar la corriente pero lo que no evitaba eran los golpes, a diestras y siniestras. Eso es lo que pasa cuando se sale de la mitad para delante. Giro la boya y los últimos 600 metros me parecen cortísimos gracias a la corriente, y eso que deje el centro del rió demasiado pronto. Llego a la T1 como siempre, asfixiado, y tardo un siglo en equiparme para la bici. Salgo y, tambien como siempre, me pasa hasta el carrito de los helados. En el puerto de Sumacarcel mas de lo mismo, solo que me pasa gente. Para uno que paso me adelantan diez. El calor era asfixiante y doy gracias por haber cogido dos bidones de agua. El viento en la zona de la presa te hacia buscar el ir lo mas acoplado posible. Cuando llego a la T2 se, sin llevar reloj, que mi parcial de bici había sido patético. Para esas cosas no hace falta llevar reloj, se saben. Salgo a correr y me noto fresco. Siempre me pasa que salgo del agua y estoy agotado hasta el punto que me cuesta un rato coger ritmo y respiración en la bici, pero cuando empiezo a correr me suelo encontrar bien. Oigo a mis padres y a algún amigo que me anima y yo me animo. A los dos kilómetros alcanzo a Josete que iba andando por unos problemas en el estomago que le harían retirarse. Trato de animarle pero cuando me lo vuelvo a cruzar me dice que se retira. Me cruzo con Vico y veo que no lleva pulsera, así que pienso que no me va a sacar tanto. En la segunda vuelta veo que lo tengo algo mas cerca e intento subir mi ritmo para ver si le alcanzo pero no puede ser. 59 segundos tuvieron al final la culpa. No acabo muy contento con el triatlon porque mi sector de bici fue horrible, solo 13 segundos menos que el año pasado. Y eso que pensaba que estaba mas fuerte que el año anterior.
Tiempo final 2h18'30''

TRIATLON ANTELLA 2010

Con algo mas de experiencia y bastantes entrenamientos mas, afronto este año el tri de Antella. Fue una prueba bonita y dura, de esas que cuando acabas sabes que va a ser una de las fijas en tu calendario, en la que acabe contento de mi rendimiento y en la que, mas tarde, los tiempos y los parciales me recordaron lo paquete que soy.

Este año, con los criterios de selección para la inscripción, veremos si acabo entre los 400 primeros de los 408 inscritos. Lo que si me gustaría es bajar el tiempo del año pasado. Con 2h 15' aceptaría barco. Pero eso es algo que se vera mañana.

Ayer, con cabeza, deje de nadar a los 1200 metros porque me volvía un dolor que he tenido días atrás en el hombro derecho

CON JOSEF AJRAM

Casi de casualidad me he enterado de que Josef Ajram salia hoy desde Valencia en una de las etapas de su reto. El es un poco uno de los culpables de que, al menos en un principio, se me metiera el veneno del triatlón dentro, así que me he acercado a verle y de paso lo sacaba de Valencia sin tener que pasar las de Caín con el trafico. Otra forma diferente de apoyarle en este reto.

El lunes en la piscina me apetecía hacer alguna tirada mas larga y de paso ver como iba a estar el tema en Antella. El largo fue de 1500 metros, muy suaves pero muy cómodos. Acabe con la sonsación de que a ese ritmo podría estar nadando hasta que me aburriese y me vinieron a la mente los 3800 del Ironman. Si tengo cabeza no me van a dar mucho problema. Aunque para eso queda mas de un año.

2100 metros: 600cal+1500cr

Ayer, como cada miércoles, salí con la bici. A las 15:30, con la fresquita, salia de casa. A las 16:00 recogía a Bea en Betera y media hora mas tarde se nos unía una amiga de ella. Fuimos los tres juntos hasta que faltaban unos 5 kilómetros para Casinos donde, por un pequeño problema, las dos se dieron la vuelta y yo seguí hasta para en el bar para tomarme una Coca-cola. La vuelta durilla al hacerla solo y con bastante aire de cara.
87,41 km en 3h07'23'' a 26,6 km/h y 555 m de ascensión acumulada

XXIV VOLTA A PEU LA POBLA DE VALLBONA

Mirando esta mañana carreras para hacer este verano, veo que hoy por la tarde había una de 6650 metros cerca de mi casa y que ademas, aunque la inscripcion estaba cerradas, dejaban correr sin dorsal.

No tenia muy claro si correrla o no, pero me notaba las piernas frescas, como si los 144 km de ayer hubieran sido solo una fantasía y me llamaba un poco el tratar de correr rápido. Total, que me he ido a correrla.

La carrera en si es fea porque discurre completamente por dentro del pueblo y hay calles por las que pasas hasta tres veces. Y eso que son poco mas de 6 kilómetros. El calor ha sido terrorífico. Cuando he ido a coger el coche sobre las 20:45 marcaba 30ºC, y estaba aparcado a la sombra. La carrera dentro de lo esperado. Pensaba correr algo por debajo de 4:30 el km y me ha salido a 4:27, que no esta nada mal después de la que ha caído de calor.

6650 metros en 29'36'' a 4'27'' el km