Casi sin darme cuenta van pasando las semanas. Como algún que otra día noto los efectos del cansancio, esta semana he empezado con suplementación deportiva siguiendo los consejos de un compañero de trabajo. Probaré a ver que tal me va.
El trabajo de esta semana ha sido casi el deseado, con el único pero del día de menos que me ha salido de natación y que decidí no recuperar el fin de semana.
Natación: 2 sesiones, 155' y 6400 metros
Ciclismo: 3 sesiones, 577' y 274,4 kilómetros
Carrera: 3 sesiones, 202' y 39 kilómetros
TOTAL 8 sesiones, 943' y 292,8 kilómetros
El trabajo de esta semana ha sido casi el deseado, con el único pero del día de menos que me ha salido de natación y que decidí no recuperar el fin de semana.
Natación: 2 sesiones, 155' y 6400 metros
Ciclismo: 3 sesiones, 577' y 274,4 kilómetros
Carrera: 3 sesiones, 202' y 39 kilómetros
TOTAL 8 sesiones, 943' y 292,8 kilómetros
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