Ayer llegué a casa a las 20,00 con muy pocas ganas para entrenar y con la excusa perfecta para sentarme en el sofá a beberme una cerveza. Así que los avisos de la garganta de que estaba al límite, fueron suficientes para dejarme cara a la tele. La carrera de ayer la he pasado a hoy pero palmando el tercer día de carrera esta semana. Tampoco pasa nada.
60' para 10,70 km con 10 fartlek
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