1ª semana de preparación para el Extreme Man: -NATACIÓN: 182 min- 7,1 km.
-CICLISMO: 525 min- 221,4 km.
-CARRERA: 163 min- 28,3 km.
Total 14h30min
Este es el resumen de la 1ª de 30 semanas de entrenamiento específico para mi asalto, por 2ª vez, a la distancia IM. Puede parecer que es un demasiada carga para empezar, pero voy a seguir el mismo plan que hice el año pasado que me fue bastante bien.
Sigo arrastrando las molestias en la inserción del muslo con la cadera, pero como solo me molesta en la carrera a pie y parece que va desapareciendo, continúo con la marcha normal de entrenamientos.
Los dos figuras de la foto van a ser mis compañeros más habituales en esta preparación y en la prueba del 3 de junio, Kyoku y Gerar. No han sido los 17 que fuimos a Alemania pero poco a poco la gente se va animando y al final seremos una buena grupeta en el Extreme
