
Descendiendo del mundo de los dioses, ayer toco ir a nadar un poco. Se noto el parón que llevaba encima y me costo nadar mas de lo cuenta, sobre todo mantener la técnica cuando ya iba fatigado.
1700 mts.
500cr+500palas+(25+25+50+50+75+75+100+100+75+75+50+50+25+25)lento-rapido
Esta mañana llevábamos idea de ir a Villar del Arzobispo a almorzar pero a mitad camino pensamos que mejor nos quedábamos en Casinos que las piernas no querían rodar. A la vuelta un perro de los grandecitos, que se ha plantado en mitad del camino con postura y mirada amenazante, nos ha hecho esperarnos a que llegara una grupeta a ver si así salíamos a menos bocados. Me dan pocas cosas miedo, pero cuando voy corriendo o con la bici los perros grandes me acojonan. Después, mientras David me inducia a que nos apretásemos para poner en fila a la grupeta, a reventado una rueda (a lo mejor alguien le ha castigado), nada grave, en 5 minutos solucionado y sin problemas hasta casa.
89,90 km en 3h33'19''
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