ORONET

La guardia de ayer me impidió hacer la salida ciclista con la peña por lo que me ha tocado salir hoy. Ya lo tenia hablado desde el viernes con David pero ayer a ultima hora se apunto Bea que por lo visto no había tenido bastante con salir ayer con el Tri line. La idea la llevábamos mas o menos clara y era hacer la salida de un tirón sin parar en ningún bar para poder levantarse a una hora decente y estar en casa a otra hora decente. Lo que no estaba tan perfilado era a donde íbamos a ir y al final hemos optado por ir al Oronet por Canteras y luego hacerlo al revés; vamos Oronet por delante y por detrás.

Yo sigo en mi linea de sufrir en los puertos, aunque parece que poco a poco voy sufriendo menos, y rodar mas o menos decente, aunque luego en los triatlones sin drafting no sepa rodar como creo que puedo hacerlo. Supongo que todo es cosa de hacer kilómetros, y si es por eso os aseguro que este año al final aprenderé porque pienso hacer mas kilómetros que "Willy Fox", el perro claro.

El viernes aproveche que tenia día libre y aunque por la mañana había corrido el cros, por la tarde me fui un rato a nadar. Salieron 2000 mtrs. 300cr + 2(450palas con pull+150 pies) + 500cr

Oronet: 80 km. en 3h16'35'' a 24,3 km/h y 955 mtrs de desnivel acumulado