miércoles, 20 de enero de 2010

MÁS Y MÁS AGUA

Siguiendo con lo planificado hoy he nadado con David 2500 metrillos, espero que tanta agua tenga sus resultados porque el año pasado a estas alturas aún no había ni empezado a nadar y tampoco me fue tan mal nadando, bueno, menos mal que con la bici y corriendo.
Mañana toca una sesión de bici con su destino por decidir y lo que si se ha jodido es el entrenamiento del viernes porque ayer me dieron la noticia de que tenía todo el día de guardia, que le vamos a hacer.
2500 metros.
600cal+(50+100+150+200+250+300+250+200+150+100+50)1'recu+100esp

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