Y es que el foro del club esta muy paradito y parece que no entrene nadie pero hoy a la altura de Marines nos hemos cruzado con otros 3 triliners; Iday, Juanito y Manu. Además de los tres que eramos nosotros el que no había ido a nadar al mar, se había tirado 17 km de carrera y el otro había salido 12 km hacia menos de 10 horas. Hoy lo que tocaba era bici, mi tercera salida en 5 días, y nos hemos acercado a almorzar a Casinos, para variar. En la ida ha habido algún tramo en el que la maquina iba cerca de la zona roja y a la vuelta hemos metido un ritmo vivo mas continuo que nos ha traído por encima de los 29 km/h de media.Total: 88,60 en 3h17'56''
Ida: 43,49 km en 1h44'50'' a 24,9 km/h
Ida: 43,49 km en 1h44'50'' a 24,9 km/h
Vuelta: 45,11 km en 1h33'06'' a 29,1 km/h
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