Finalizó el primer mes de entrenamiento para el Ironman con buenos números y mejores sensaciones. Las dos últimas semanas, y así será hasta que pase el examen del día 17, he eliminado los doblajes y la sesión de bici de entre semana. El sábado sigo doblando, aunque entre guardias y bodas solo lo he podido hacer dos veces. Una de las cosas que me preocupaba era perder demasiado peso por lo que he decidido llevar un control mensual. Antes de empezar el plan pesaba unos aceptables 77,1 kg, y es que en verano baje de los 73, y esta mañana me he vuelto a pesar en las mismas condiciones y he pesado ¡¡¡78,7 kg!!!, o sea 1,6 kg. más que antes de empezar el entrenamiento. No se, no entiendo nada.
El resumen de este mes:
-50h50min totales de entrenamiento en 29 sesiones.
-11 sesiones de natación, 825' y 30,6 km.
-9 sesiones de ciclismo, 1696' y 703 km.
-9 sesiones de carrera, 529' y 92 km
Hola Eduardo,estoy intersado en el acople.
ResponderEliminarMi nombre es Pedro ¿te puedo llamar a algún tlfno o escribir a algún correo?
Pedro lo siento pero el acople se va para Cádiz. Un saludo y gracias por el interes.
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