Con la cabeza puesta ya en el sábado he salido a correr por última vez hasta el día de la carrera y así hacerla con los cuadriceps bien descansaditos, con todo me he dado cuenta que en Antella voy a sufrir más de lo que me gustaría en la carera a pie. A partir de hoy haré un día de bici rodadora pero sin pasarme y nado contínuo. También estoy haciendo la dichosa descarga de carbohidratos que no sé muy bien si vale para algo pero como en la media de Valencia la hice y me noté muy bien en la carrera voy a repetir. He encontrado alguna otra foto del tri del año pasado así que la cuelgo porque dá una idea de lo que nos vamos a encontrar en el agua.
Hoy:
9,5 km en 48'49'' y 5'08'' de media
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