¡Esto ya empieza a ser otra cosa!, y es que, no se si valdrá o no para algo la descarga y carga de carbohidratos, pero lo que si que está claro es que cuando no tomas carbohidratos lo notas. Llevaba desde el lunes sin probar la pasta, el arroz, los cereales y el pan, graciás a Diós hoy ya puede inflarme, y cuando ayer salí a correr lo noté pero bien. 25 minutitos los aguante sin notar nada especial. Fue después de correr un par de kilómetros sobre 4'20'' cuando empece a sentirme agotado. Las piernas las tenía frescas pero mi cuerpo no podía ni con él mismo. En mi cabeza solo estaba la media del domingo y me veía incapaz de hacerla ni por debajo de 5'10'', imposible ir a 4'30''. Espero que fuera cosa de la carencia de carbohidratos porque sino lo llevo claro. Eso si, que voy a ir con el grupo de 4'40'' lo tengo más claro que el agua.
Hoy después de un desayuno como Diós manda; tres tostadas con margarina y mermelada y un tazón de leche con cereales, me he ido a la piscina donde había quedado con Rober y Sergio. Ya no estaba tan cansado y hemos hecho 2100 metros de técnica muy variado. A partir de hoy y hasta el domingo solo estiramientos y descanso, porque como ya dijo Julio César "Alea jacta est". El domingo a entrar triunfalmente en Roma.
Miércoles: CARRERA 35'20'' a 5'00'' min/km.
Jueves: NATACIÓN 2100 mtrs 500cr + 3x(100pies+150pull) + 100cr + 200respiración + 100cr + 200punto muerto + 300cr
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