miércoles, 4 de noviembre de 2009

NADO VARIADO

Aprovechando que me había cogido el día de fiesta y tenía la mañana libre me he ido a nadar un poco a mi nueva piscina de entrenamientos. Me pilla a menos de 5 minutos en coche desde mi casa, se aparca sin problemas y lo que es mejor; está prácticamente vacia. Cuando he llegado solo había un nadador y el pico máximo ha sido de cuatro contándome a mí, así da gusto, ni molestas ni te molestan. A punto de acabar mi sesión ha aparecido Sergio. Este debe, y lo va a ser, ¿o no Pirotècnic?, un año de mucha agua como exigen los dos medio Ironman que se me han metido en la cabeza: Arenales y Palmaces.
Bastante anárquica la natación de hoy con un poco de todo.
2x(200c+50pies) + 2x(50+50)técnica + 4x(75c+25es) + (25f+25l+50f+50l+75f+75l+75f+75l+50f+50l+25f+25l) + 100es + 100br +100c
Total: 2000 mtrs.
Esta tarde tocan series así que hoy doblo, como los güenos...

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