¿QUE ESPERAS PARA DONAR SANGRE?

Ya eran unos cuantos meses los que hacia que no me pasaba a donar sangre y hoy me ha venido a la cabeza, así que he ido. Mas de una vez he oído la excusa de algún triatleta, de estos que van con el rollito de la vida super sana, el compañerismo, el sacrificio, etc etc, que no pueden donar porque les perjudica el rendimiento, que el cuerpo sufre... ¿pero que os habéis creído que sois Gómez Noya? sois igual de globeros que yo solo que quedando por delante. Esta claro que dos semanas antes de un IM no vas a ir a donar, hay otros momentos. Pero en cualquier otro momento no hay ningún problema. Puedes entrenar antes de ir a la donación, incluso aprovechar el día antes al de descanso, porque hasta los super triatletas descansaran algún día ¿no?. No hay excusa para no utilizar 1 hora de tu tiempo en esto ¿o es que tienes algo mejor que hacer que salvar vidas?
He encontrado una noticia de un estudio de una Universidad sobre donación y deporte que decía cosas como estas: "Creemos que la donación puede hacer incrementar a largo plazo el hematocrito de la persona hasta en un 3%, con lo que lograría una mejora importante en su rendimiento", así que mira por donde va a ser hasta bueno.

De todos modos que no se nos vaya la olla que hay cosas que están por encima del deporte, y esta es una de ellas, asi que animaros que encima nuestra sangre es de calidad extra.

Hoy me ha dado por salir a correr en ayunas un ratillo y hay que ver lo que cuesta ir mas despacio de lo acostumbrado. 8,1 km en 41'05'' a 5'07'' de media