Como el fin de semana me es imposible salir con la bici, me había planteado cogerla miércoles y viernes. El viernes enseguida me salio una obligación a la que no puedo dejar de ir pero que espero ventilármela en hora y media y a ver si, aunque sea a las 10,30, puedo coger la bici. Hoy la lluvia ha anulado la salida, así que he ido a la piscina y me he llevado la ropa de correr para hacer una mini transición como había quedado con David. Apenas chispeando hemos salido algo mas de media hora a buen ritmo, no corría con GPS pero calculo que sobre 4'40'' el kilómetro.
Natación: 2000 metros
600cal+200tec+200cr+2x(300palas+200cr)
Carrera: 37'12''
No hay comentarios:
Publicar un comentario