domingo, 23 de enero de 2011

26 INTENSAS HORAS

En las últimas 26 horas me han salido 5900 metros de natación, 10,3 kilómetros de carrera y 106 de bici, en cuatro sesiones. Hoy me queda salir a rodar un par de horitas largas con la bici y disfrutar, si el frío me deja, de la última salida con la orbea. Ayer pasamos menos frío de lo que esperaba y acabamos almorzando en el camping de Bugarra. Cada vez los almuerzos son más cortos y apenas da tiempo a tomar el café por las prisas de la gente por llegar pronto a casa. Si se puede llamar llegar pronto a las 13,45. El caso es que la salida fue divertida y amena, y en la que llegamos a ir una buena grupeta de más de 20 y en la que nos quedamos al almuerzo unos 15. Cuando me manden las fotitos colgaré alguna.
Viernes
Natación: 2700 m con 3 series de 700con 30'' recu
Carrera: 10,3 km en 59'50''
Sábado
Ciclismo: 105,20 km en 4h04'32'' a 25,8 km/h, 785 m de ascensión y 2607 kcal
Natación: 3200 m

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