viernes, 7 de enero de 2011

VUELTA AL TAJO

Después de unos días de parón por culpa de la garganta y el constipado que había pillado, ayer por fin tuve algo de actividad. No es que estuviese recuperado del todo pero estaba ya que me subía por las paredes, así que sin ni siquiera desayunar me puse las zapatillas y salí a correr suave. 41'16'' para hacer 8 km a 5'10''
Hoy (Día de Reyes) había quedado con Rober para dar una vuelta, pero en el punto de encuentro habían más de los esperados. Una coke en Alcublas y para casa que hoy no era día de estar mucho rato desaparecido.
71,33 km en 2h40'19'' a 26,7 km/h y 456 metros de ascensión
Como soy facilón y me han llamado esta tarde, mañana saldré otro ratillo a pedalear.
FELIZ AÑO A TODOS

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