En mi primer entrenamiento del plan con la bici he podido rodar en compañía. Ayer quedé con Iday y hemos podido compartir calle en la piscina y rodaje de bici, y es que con 8 meses por delante de entrenamientos todo lo que podamos hacer en compañía se agradece. En la piscina no hay mucho que compartir porque cada uno lleva su entrenamiento y sus ritmos, pero en la bici si que hay diferencia entre rodar solo o acompañado. Lo de hoy:
Natación: 2400 m.
(800cal+6x50 con 25 100%+200tec+900cr+200)
Ciclismo: 1h37' para 41,45 km con series de potencia de 6x3'
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