Un día lluvioso y frío es el día perfecto para ir a nadar. Poco hay que hacer excepto quedarse en casa o irse a la piscina y he optado por lo segundo para hacer una sesión de 2200 metros variaditos y un poco de sauna.
2200 mtrs.: 500cr + 2x(100píes+200pull) + 100esp + 10x(75cr+25br continuo)
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